*入会をご検討中の大人の方へお伝えしたいこと*

大人の方の中には不安を抱え、中々一歩を踏み出せない方もいらっしゃるのではないかと思い、こちらに私の思いを記載させて頂きます。私はバレエの指導に10年以上携わってきていますが、その多くは大人の生徒さんへの指導です。私自身、バレエをやるのに恵まれているスタイルではなく、多々苦労してきました。しかし大人になってからピラティスと出会い身体の使い方を学ぶことで、子供の時よりもっと動きやすくなったと実感してしますし、大人になってからでも身体は変化してくれると感じています。

そのような経験を活かし、大人バレエクラスではまずは頭で考え、ゆっくりと理解し、動きにつなげていける指導を心掛けています。無理に動きを真似するのではなく、どのようにしたら、その動き(パ)が出来るようになるのかをお伝えすることが大切だと思っているからです。 またピラティスのクラスでは、ご自身の癖や習慣を見直しながら、正しい姿勢、筋肉の使い方などを一人一人丁寧に指導させて頂いております。深い呼吸とともに無理なく動いていくことで、全身のバランスを整えていくことが出来ます。

大人の生徒さんからは日々のレッスンを楽しみにして下さるだけでなく、『姿勢が良くなった』『肩こりや、腰痛がなくなった』『喘息の発作が起こらなくなった』などの嬉しい報告もいただいております。

全く初めての方のご参加、大歓迎です。子供の時にやってみたかった、興味がある・・そんな気持ちになって下さることが嬉しいと私はいつも感じていますから♪ 大人バレエは火曜日の14:00~15:30、土曜日の11:15~12:45、ピラティスは土曜日の10:00~11:00がレッスン日で、お月謝の他、一回払い(ビジター)も可能ですので、ご自身の都合に合わせてお選びいただけます。

皆様とお会いできるのを楽しみに、お待ちしております。