オンラインクラス
Zoomを使ったオンラインクラスを実施しております。お忙しい方や、外出することが難しい方、不安な方でも、ご自宅で、無理なくご受講頂くことが出来ます。
オンラインピラティス(60分)
お一人お一人のお身体の状態を見ながら丁寧に進めさせていただきます。どこを使いたいのか、理解して動けているかを確認しながら行いますので、オンラインでもしっかりと効果を感じて頂けます。左右のバランスを調整し、正しい姿勢を身に付けていくことで、見た目も心もスッキリするだけでけでなく、腰痛や肩凝りの改善にも効果的です。(定員5名)
オンラインピラティス(40分)
お子様が小さかったり、まとまった時間は取れないけれど、少しでも身体を動かしたいという方向けのクラス。ストレッチや呼吸法を中心行い、リフレッシュしていきます。(定員10名)
オンラインバレエ(60分)
大人の方対象のクラスになります。バーレッスンを中心に、基礎やご自身の苦手な所を見直したり、グループレッスンでの疑問を一緒に解決していきます。
【受講の際の注意】
- 広いスペースで行いましょう。安全面を考慮したうえ、無理のないようにお願いします。
- 基本的には、私から皆さんの動きが見えるようにカメラの設置をお願いします。但し、40分クラスに限り、カメラをoffにして頂いても大丈夫です。また受講中は、必要のない限り、皆さんのスピーカーはoffにさせて頂きます。
レッスンまでの流れ
【レッスン日程】の中から受講したい日時をお知らせ下さい→お問い合わせ
お申し込みはレッスン前日の12時までにお願いします。
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無料アプリZoomをダウンロードしていただきます。
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初回の方は、レッスン日までに一度Zoomを使って顔合わせをします。その時に受講の際の注意点などをご説明させていただきます。(直接お会いしたことがある方でZoomの使用に不安のない方は大丈夫です)
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受講日の前日にログイン用のID、パスワード(URL)を送らせて頂きます。
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当日、受講時間5分前になりましたら、IDとパスワード(URL)を使ってログイン下さい。
レッスン料金&支払い方法
初回体験無料です！！
【ピラティス60分】1000円/1クラス
【ピラティス40分】500円/1クラス
【バレエ】1500円/1クラス
お支払い方法は口座振り込みのみです。
その月の最後のレッスン後に、お支払頂くレッスン料金をお知らせしますので、翌月の10日までにお振込み下さい。
もし振り込み手数料がかかってしまう場合は、恐れ入りますがご負担下さい。
十分注意をしておりますが、小さな子供がおりますので、万が一キャンセルをさせて頂くような時のために、後払いです。
※生徒さんがキャンセルされる場合のキャンセル料も発生しませんが、ご連絡はお願い致します。
レッスン日程
【ピラティス40分】
毎週火曜日 10：00～10：40(祝日を除く)
＊６０分クラスはご相談のうえ、日程＆お時間を決めさせていただきます。